人という生き物は残酷なもので、どうしても脂肪分を美味しいと感じてしまう。そんな生き物なのです。

とろーりとろけるチーズなんかはまさにその最たる例で、見ているだけで何となくごくりと唾を飲んでしまう、そして率直に食べたい!と食欲が訴えかけてくる、そんな経験はないでしょうか。

とろけるチーズ、その代表格といえる料理がピザでしょう。切り分けられたピザ、つー、と伸びていくチーズ。ああもうそれだけでたまらない!!

ダイエット中の方にはまさしく飯テロ、でもここで朗報です!

ダイエット中でも!ピザを食べて!!いいんだよ!!!

 

そのレシピをご紹介!

 

 

レシピは簡単、まず生地に使うのはダイエットにおける幅広い味方、お豆腐です。

木綿でも絹ごしでも高野豆腐でも、お好みに合わせてどうぞ!

お豆腐を適当なサイズに切り、キッチンペーパーで挟んでレンジで数分チンして水切り。

フライパンにオリーブオイルを引き、カットした豆腐を両面こんがりきつね色にまで焼いた後に、ケチャップをかけて好きな具材をのせ、そしてチーズをどーん!これでダイエット向けピザの完成です!

もう少し我慢ができるなら、とろけるチーズを粉チーズに変えるとさらにダイエットに適したピザになります。

具材のアレンジも簡単なこのレシピ、もしダイエットに疲れてどうしても脂肪分を求めたくなった時、是非一度試してみてください。豆腐はあなたを裏切らないよ!