筋トレ中やダイエット中の食事メニューって毎日考えるの
大変ですよね。
気付けは同じものばかり摂っていたりしませんか?

それでは、ダイエットにはなるかもしれませんが、
健康的で綺麗な身体にはならないかもしれません。

そんな時チェックして頂きたいのが、こちらのサイト!
「アスレシピ」です!

 

『アスレシピ』とは?

アスレシピとは、日刊スポーツ新聞社が運営するアスリートのための
スポーツ栄養・食育サイトになります。

スポーツの現場で活躍する管理栄養士がレシピを提案し、
筋力アップ、持久力アップなどの「目的別」やサッカー、野球など「スポーツ別」、
「栄養素別」「食材別」など豊富に検索できるんですね。

また、栄養素などのコラムも記載されており食についての情報が満載!
ランキング形式でもアップされているので、みんなからの人気のレシピや
情報が手に入りますよ。

レシピには調理時間やカロリーなどもしっかり記載されているので、
自分の気分に合わせて試しやすいのかなと思います。

 

まとめ

いかがでしょうか?
サイト自体見やすく、とても便利ですよね。
今身体作りを頑張っている方うや、これから身体作りを
頑張っていきたい方に是非一度チェックして頂きたいです。